Bij Zoetermeer Kickbox Academy is er voor iedereen een passende training. Van jonge kinderen tot volwassenen, van recreatie tot wedstrijden; wij bieden een veilige en professionele omgeving om te werken aan conditie, techniek en mentale weerbaarheid.
🧒 Kickboksen voor Kinderen (5–10 jaar)
Onze kinderlessen zijn speels, energiek en leerzaam. We combineren beweging met plezier, terwijl kinderen leren om te gaan met energie, grenzen en discipline.
🔹 Ontwikkeling van zelfvertrouwen en focus
🔹 Lessen zijn pedagogisch opgebouwd
🔹 Ideaal voor kinderen met veel energie
📍 Trainingstijd: dinsdag & donderdag om 18:00 uur, zaterdag 11:00 uur
Proefles aanvragen
👊 Kickboksen voor Jongeren (10–13 jaar)
Voor jongeren die sterker willen worden – zowel fysiek als mentaal. In deze leeftijdsgroep bouwen we aan techniek, conditie en zelfbeheersing.
🔹 Begeleiding door ervaren jeugdtrainers
🔹 Aandacht voor respect en samenwerking
🔹 Voor elk niveau, van beginner tot gevorderd
📍 Trainingstijd: maandag & woensdag om 18:00 uur, zaterdag 11:00 uur
Proefles aanvragen
🥋 Kickboksen voor Volwassenen (vanaf 14 jaar)
Onze volwassenlessen zijn geschikt voor iedereen, of je nu fit wilt worden, wilt afvallen, of de sport serieus wilt beoefenen.
🔹 Techniek, conditie en kracht
🔹 Trainen zonder verplicht te sparren
🔹 Hechte, motiverende sfeer
📍 Trainingstijd: maandag & woensdag om 19:00 uur, zaterdag om 12:00 uur
Proefles aanvragen
💼 Mentale Weerbaarheid voor Hulpverleners
Speciaal voor BOA’s, brandweer, politie en zorgprofessionals bieden wij trainingen gericht op:
🔹 Agressieherkenning & de-escalatie
🔹 Mentale fitheid onder druk
🔹 Zelfverdediging (praktisch toepasbaar)
📍 Trainingen op aanvraag of in groepsverband
Meer info aanvragen
🧘♂️ Bokszaktraining – Kickboksen Zonder Sparren
Wil je gewoon lekker knallen op de bokszak, zonder contact of sparren? Onze zaktraining is perfect om stress te ontladen en conditie op te bouwen.
🔹 Voor jong en oud(er)
🔹 Geen sparren, geen blessures
🔹 Laagdrempelig & effectief
📍 Trainingstijd: dinsdag en donderdag om 19:30 uur
Proefles aanvragen
🥋 MMA4Kids – Spelenderwijs kennismaken met Mixed Martial Arts
Een unieke les (elke even vrijdag) waarin kinderen leren stoeien, valbreken, weerbaarheid opbouwen én plezier maken via speelse vormen van MMA.
🔹 Veelzijdige en veilige training
🔹 Respect en sportiviteit voorop
🔹 Ideaal als extra activiteit naast kickboksen
📍 Trainingstijd: vrijdag om 18:00 uur (om de week)
Proefles aanvragen
🧾 Goed om te weten
✅ Boek nu een gratis proefles
Wil jij of je kind kennismaken met kickboksen? Wij heten je van harte welkom! Ervaring is niet nodig – motivatie wel.
📞 App of bel ons, of gebruik het contactformulier.
📍 Binnen 24 uur ontvang je reactie.
👉 Proefles aanvragen